Actividades Gratuitas del 8 al 13 de Octubre: Bienestar y Convivencia
La Semana para el Alma se presenta como la nueva iniciativa de la Gobernación de Risaralda en el marco del Día Mundial de la Salud Mental. A partir del 8 de octubre y hasta el día 13, risaraldenses tendrán la oportunidad de participar en diversas actividades destinadas a promover el bienestar mental y emocional.
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Una Iniciativa Integral
Las actividades darán inicio el 8 de octubre a las 10:00 a.m. con «Yoga al Parque» en la plazoleta lateral de la Gobernación. Esta, al igual que las demás propuestas de la agenda, ha sido diseñada por profesionales para fortalecer tanto la salud física como mental.
A partir del 9 y hasta el 13 de octubre, «Charlémonos un Tintico» ocupará la plazoleta central de la Gobernación. En este espacio, profesionales en psicología y gestores de salud mental ofrecerán orientación individual, brindando herramientas para una adecuada gestión emocional.
Medios y Talleres
La radio también tendrá un papel importante. El lunes 9, a las 7:30 a.m., Risaralda 100.2 Fm Tu Radio transmitirá «La Magia del Perdón para la Salud Mental». A través de testimonios y con la guía de expertos en psicología, se explorará el impacto del perdón en el bienestar emocional.
Además, el martes 10 a las 8:00 a.m., se realizará el taller «Higiene del Sueño» en el auditorio del SENA en Pereira. Posteriormente, de 10:00 a.m. a 2:00 p.m., la Plaza de Bolívar acogerá el «Escuchadero para el Alma», un espacio de diálogo y escucha para los ciudadanos.
El miércoles 11 trae la tertulia “Actividad Física para ganarle a la Ansiedad” a la Universidad Tecnológica de Pereira. Paralelamente, habrá un espacio dedicado al Arte Terapia en la Gobernación. Mientras que el jueves 12 contará con un torneo de juegos tradicionales y el viernes 13 ofrecerá un taller especial para periodistas sobre cómo abordar la salud mental en los medios.
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Participación Ciudadana
Un factor clave de la Semana para el Alma es su carácter inclusivo. Todas las actividades programadas del 8 al 13 de octubre serán de acceso libre y gratuito. Esta es una oportunidad única para que los ciudadanos de Risaralda se sumerjan en el mundo del bienestar mental y emocional, recibiendo herramientas fundamentales para su vida diaria.
Con esta iniciativa, la Gobernación de Risaralda refuerza su compromiso con la salud mental, ofreciendo espacios de sano esparcimiento y aprendizaje. Una invitación abierta a todos los risaraldenses a cuidar y fortalecer su alma en esta semana especial.
