Un compromiso con el bienestar: del baile a la escucha.
Resaltando la vital importancia de la salud mental en la calidad de vida y en las dinámicas familiares, culturales, laborales y sociales, el Valle del Cauca se prepara con entusiasmo para unirse a la ‘Semana para el Alma’. Desde el 8 hasta el 14 de octubre, la región vibrará con una serie de actividades lúdicas y educativas pensadas para todas las edades.
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Moverse, Escuchar y Aprender: Los Tres Pilares
María Cristina Lemes, secretaria de Salud del Valle, compartió algunas de las iniciativas que se llevarán a cabo. «Aparte de la gran ‘escuchatón’ que hemos organizado, en la que pedimos la colaboración de todos nuestros centros de escucha a nivel del departamento para ser un hombro amigable para quienes lo necesiten, también vamos a promover el movimiento. La ‘bailatón’ permitirá que, en todos los municipios, quienes así lo deseen puedan bailar y realizar ejercicios rítmicos», afirmó Lemes.
No solo el baile será el protagonista. Los vallecaucanos también tendrán la oportunidad de expandir su conocimiento sobre importantes temas de salud mental. “Junto con la Secretaría Distrital de Salud de Cali y la Fundación Valle del Lili, llevaremos a cabo un evento educativo el 12 de octubre centrado en el fentanilo, un medicamento que, cuando es usado sin precaución, representa un serio riesgo para la salud mental y para la sociedad en general”, detalló Lesmes.
Priorizando la Salud Mental en Tres Dimensiones
La Secretaria de Salud del Valle subrayó que el programa de la semana se ha diseñado alrededor de tres ejes críticos. «Primero, mover los pies; ya sea a través del baile o el ejercicio, la meta es mantener nuestro cuerpo en movimiento y equilibrio. Segundo, mover la lengua; hablar sobre nuestros problemas, no guardarse las preocupaciones, buscar ayuda ya sea en familiares, amigos, nuestra Línea 106 o profesionales en salud mental. Y tercero, mover la cabeza; aprendiendo constantemente y reconociendo que la salud mental es esencial para nuestra vida. Ya sea a través de la lectura, el aprendizaje de un nuevo arte o manualidad, la idea es encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente», resumió.
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Un Encuentro Nacional para Compartir Experiencias Exitosas
Como parte de la semana de actividades, el 9 y 11 de octubre, se llevará a cabo un encuentro virtual titulado ‘Experiencias exitosas en salud mental’. Este evento, de 8:00 a.m. a 5:00 p.m., brindará una plataforma para compartir y aprender sobre innovadoras y efectivas estrategias en el ámbito de la salud mental. Aquellos interesados en participar pueden seguirlo a través de este link.
